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"한사람을 위한 삶의 기술 배우기" 9월 모임 <자기방어기술> 후기나눔

#자기방어 #셀프디펜스 #청년모임 #노원청년 #노원청년일삶센터

일삶센터 2022-10-11 14:28:35

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일삶공작단 "한사람을 위한 삶의 기술 배우기", 네번째 모임


'자기방어기술'이 어떻게 진행되었는지


한번 기록으로 따라가 볼까요?






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 9월 23일(금)


최하란 강사님과 함께 하는 자기방어기술 1회기!


다치지 않도록 몸풀기부터~



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자신을 방어한다는 것, 몸을 운용하는 것이 무엇인지 배운 다음


가벼운 게임으로 몸과 몸으로 서로 만났습니다!



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그리고 방어의 기본 자세와 실습을 함께 해봤어요!


크게 소리 지르는 일도, 나를 지켜낼 수 있는 거리를 가늠하는 일도


낯설지만 연습하면 금방 잘 해낼 수 있는 일이더라구요! ( •̀ ω •́ )✧


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9월 30일(금) 진행되었던 2회기 '자기방어기술'은


정건 강사님도 합류하여 시뮬레이션으로 진행 되었습니다.


2회기도 가벼운 몸풀기로 시작!




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특수복을 입고 실제 상황과 똑같이 시뮬레이션 해보면서


자기방어기술을 익혀 나갑니다


1회기, 시작에 비해 자신의 몸을 운용하는 일에


조금은 익숙해진 것 같습니다!





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강사 섭외부터 진행까지,


1인가구 청년들에게 꼭 필요한 기술이라고 생각해서


준비에 공을 들였던 9월 모임 '자기방어기술'


어떠셨나요?



단순한 호신이 아니라, 스스로의 몸을 지킴으로서


우리가 살아가고 있는 세상을 향해


조금 더 용감하게 나아갈 수 있는 힘을 주는 시간이라고 느꼈습니다~!


다들 너무 적극적으로 참여해주셔서 열기가 가득했습니다! (●ˇ∀ˇ●)








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10월 모임 <나쓰기 살롱>도 다음주 초반까지 모집 중이니까요!


아래 링크 통해 참여하세요~




10월 모임 <나쓰기 살롱>


신청 : https://forms.gle/Mcp8V5WLqgRc94qT8


또는 포스터 QR코드 촬영




10월에도 계속 이어질 후기! 함께 해주세요~




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