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일삶센터

My Work For My Life.

센터소개

모임 4. 자기방어기술

#자기방어기술 #셀프디펜스 #스쿨오브무브먼트 #최하란 #정건 #일삶공작단 #노원청년 #일삶센터 #노원청년일삶센터

일삶센터 2022-08-25 11:51:19

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일삶공작단 [한사람을 위한 삶의 기술 배우기]



9월의 청년모임은 "자기방어기술" 입니다. 





 혼자 살면서, 신체적으로 취약해서 


스스로를 방어하는 일이 필수적이라고 느끼거나,


안전하고 싶다는 생각 해본 적, 한번쯤은 있지 않나요?



이러한 1인가구의 특성을 고려하여


자기방어기술 이야말로 한사람을 위한 삶의 기술이라고 생각했습니다!



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자기방어기술, 셀프디펜스를 이끌 강사님은 바로바로!


'스쿨오브무브먼트' 의 최하란, 정건 대표님 입니다



지속적으로 셀프디펜스에 대해 강연, 출판, 자문을 이어오고 계신데요,


이번에는 노원청년 1인가구를 위해 2회에 걸쳐 자기방어기술을 강의할 예정입니다!




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일정 및 내용은 다음과 같습니다.




9월 23일 (금) 저녁 7시-9시 : 셀프디펜스란 무엇인가

​-1인 가구를 위한 안전 가이드 라인

-경계 설정하기

-원하지 않는 접촉 차단


9월 30일 (금) 저녁 7시-9시 : 실제 상황 시뮬레이션

​-방어와 반격 테크닉

-실제처럼 연습

-질의응답, 경험 나누기


*일정 및 내용은 상황에 따라 변경될 수 있습니다








신청: https://forms.gle/U6kxYKN7v6BEeyLD8


또는 포스터 QR코드 촬영


문의: 노원청년 일삶센터  02-972-1312




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